Früchte
(59 kcal). Enzyme, Vitamine und Mineralien stärken die Nerven, heben die Stimmung und entsäuren den Körper. Das hilft gegen Stress.
(54 kcal). Viele Pflanzenstoffe, Mineralien und Vitamine schützen die Zellen, beugen Krebs vor. Ballaststoffe regulieren die Verdauung.
(42 kcal). Reichlich Betacarotin fördert die Bildung vor Haut- und Schleimhaut-Zellen, schützt ausserdem die Augen.
(217 kcal). Ungesättigte Fettsäuren halten die Adern frei, das beugt Herzinfarkt vor. Viel Magnesium entspannt Muskeln und Nerven.
(95 kcal). Gut verwertbare Kohlenhydrate, Mineralien und der Botenstoff Serotonin geben schnell Energie, heben die Stimmung und fördern die Konzentration.
(55 kcal). Viel Kalium stärkt die Nieren, entwässert. Das senkt den Blutdruck und schont das Herz. Birnen können bei Reizmagen helfen.
(44 kcal). Eisen zusammen mit Kupfer ist ideal zur Bildung des roten Blutfarbstoffs. Er transportiert viel Sauerstoff zu den Zellen.
(32 kcal). Reichlich Vitamin C unterstützt das Immunsystem und schützt die Zellen. Eisen sichert die Sauerstoffversorgung.
(63 kcal). Viel Fruchtzucker gibt schnelle neue Energie. Gesund, weil Feigen zum Fruchtzucker auch reichlich Mineral- und Ballaststoffe liefern.
(50 kcal). Bitterstoffe hemmen das Hungergefühl, fördern den Stoffwechsel. Gut zum Abnehmen.
(90 kcal). Eine der Vitamin-C-reichsten Früchte der Welt. Sehr gut für geschmeidige, feste Haut.
(36 kcal). Spezielle Pflanzenfarbstoffe wirken sehr gut gegen die aggressiven körpereigenen Stoffe. Und sie helfen bei Durchfall.
(35 kcal). Schwarze Johannisbeeren liefern reichlich Polyphenole. Die schützen das Gehirn vor Alterung und Alzheimer, ausserdem hemmen sie Entzündungen, z.B. bei Erkältung.
(63 kcal). Sauerkirschen verbessern den Zucker- und Fettstoffwechsel im Körper. Das senkt den Blutzucker und die Blutfettwerte.
(61 kcal). Viel Vitamin C plus Kalium stärken die Durchblutung und den gesamten Stoffwechsel. Das gibt Energie und stärkt die Abwehr.
(60 kcal). Folsäure fördert das Zellwachstum. Betacarotin schützt die Augen, pflegt die Haut.
(53 kcal). Honigmelonen liefern viel Eisen und B-Vitamine. Das stärkt die Haarwurzel.
(47 kcal). Der Mineral- und Vitamin-Mix stärkt nicht nur die körpereigene Abwehr. Er neutralisiert auch schädliche Stoffe im Blut.
(32 kcal). Der Mix aus Vitamin C, Magnesium und Pflanzenstoffen beugt Entzündungen in den Gefässen vor, hält sie von den Ablagerungen frei.
(41 kcal). Reichlich Biotin unterstützt die Bildung von Keratin für gesunde Haut und Haare. Der Ballaststoff Pektin ernährt die Darmflora.
(47 kcal). Der Mineralien-Mix entgiftet den Körper. Das hilft gut bei Rheuma und Gicht und senkt das Risiko, diese Krankheiten zu bekommen.
(71 kcal). Die sehr wirksame Pflanzenstoffe Quercetin und Resveratrol erweitern die Gefässe, senken das Herzinfarkt-Risiko.
(56 kcal). Flavonoide, ätherisches Öl und Vitamin C schützen die Zellen als Team sehr effektiv vor Schäden und Alterung.
